Julkaisu

Vahvista osaamistasi ja osta Fyysisen kunnon mittaaminen -kirja käyttöösi!

Fyysisen kunnon mittaaminen – käsi- ja oppikirja kuntotestaajille (2018) tarjoaa ohjeistuksen kuntotestien turvalliseen ja tasokkaaseen tekemiseen.

Tutustu kirjaan

Näyttöön perustuvaa kuntotestausta

Kuntotestauksen hyvät käytännöt

Suomalaisten asiantuntijoiden laatimat suositukset ohjaavat laadukkaan kuntotestaamisen suunnitteluun ja toteutukseen.

Kuntotestit

Tarjolla lisätietoa erilaisista kuntotesteistä.

Kuntotestauspalveluita

Tutustu Liikuntatieteellisen Seuran ylläpitämän Kuntotestauksen laatujärjestelmän jäsenyrityksiin ja -yhteisöihin.

Facebook-ryhmä: Kuntotestausverkosto FKM

Tule keskustelemaan, kommentoimaan ja kysymään vinkkejä facebook-ryhmään!

Koronavirus ja kuntotestaus

Suosituksia koronavirustartuntojen ehkäisemiseksi kuntotestaustoiminnassa

Liikuntatieteellisen Seuran koordinoima Kuntotestauksen asiantuntijaryhmä kokosi suositukset kuntotestauspalveluita tarjoaville.

Lue lisää

COVID-19 – uusi haaste myös urheilijoille

COVID-19 on ollut harvinainen sairaus nuorten urheilijoiden ikäryhmässä ja oireet ovat yleensä lievät. Diagnosointi kannattaa silti, koska tauti voi heikentää pitkään urheilijan suorituskykyä.

Tieteen ja käytännön äärellä podcast

Jan Erola ja liikuntalääketieteen professori Urho Kujala pohtivat, miten koronapandemia on vaikuttanut suomalaisten liikkumiseen ja mitä liikkujan pitäisi tietää infektiosta.

Koronavirus ja liikunta

Koronavirusepidemia johti maailmanlaajuiseen poikkeustilanteeseen, jolla on monitahoiset vaikutukset ja pitkäkantoiset seuraukset. Liikuntatieteellinen Seura kokosi koronavirukseen ja liikkumiseen liittyvää tietoutta hyödynnettäväksi.

Artikkeleja laadukkaasta kuntotestauksesta

Kuntotestauksen hyvät käytännöt päivittymässä

Laadukas kuntotestaus on fyysisen kunnon mittaamisen lisäksi kokonaisvaltaista asiakaspalvelua. Testien ohella palvelun ytimessä ovat turvallisuus, palaute, liikuntaohjeet ja seuranta.

Lue artikkeli

"Jokaiselle löytyy sopiva kestävyyskuntotesti"

Kiinnostus kestävyyskuntoa kohtaan on Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen johtavan asiantuntija Ari Nummelan mukaan herännyt, kun tiedemaailmassa on oivallettu hapen merkitys kestävyyssuorituksissa.

Lue artikkeli

Move! kartuttaa arvokasta trenditietoa

Kestävyyskunto on heikentynyt viidesluokkalaisilla ja on kahdella viidestä vaatimaton. Lisäksi Etelä-Suomen lapset ja nuoret ovat itä- ja pohjoissuomalaisia ikätovereitaan paremmassa kestävyyskunnossa. Lihaskunnossa näkyy sen sijaan merkkejä paremmasta, kertoo LitT, dosentti Arja Sääkslahti.

Lue artikkeli

Tutkittua & sovellettua

Selvitys personal trainer -alasta Suomessa

Tutkija Timo Ala-Vähälän tekemä selvitys Mikä ihmeen PT? Selvitys personal trainer -alasta Suomessa on ensimmäinen kokonaisnäkemys PT-alasta niin koulutuksen kuin palvelutarjonnan näkökulmasta. Tutustu selvitykseen Liikuntatieteellisen Seuran verkkosivuilla.

Lue lisää

Voima se on joka jyllää – voimantuoton kenttätestaamisen lyhyt oppimäärä.

Voimantuonton mittaamisesta kertovat LitM Tuomas Rytkönen ja LitT Juha Ahtiainen.

Miten lihas kasvaa?

LitT Juha Hulmi ja LitT Juha Ahtiainen porautuivat lihaksen kasvuun Liikunta & Tiede -lehdessä 6/2018. Lue artikkeli pdf-muodossa.

Anaerobinen kynnys, aerobinen kynnys, ventilaatiokynnys, laktaattikynnys – mitä ihmettä?

Aerobisen ja anaerobisen kynnyksen määrittämistä pohtii blogissaan LitT Ari Nummela (KIHU).

Training and recovery

Kuntotestauspäivillä 21.–24.3.2019 luennoimassa olleet PhD Mike Israetel ja M.S. James Krieger keskustelevat podcastissa treenaamisesta ja palautumisesta.

Lisää tutkittua tietoa

Hyödynnä kuntotestausaihepiiriin liittyviä artikkeleita.

Tapahtumakalenteri

syys

22.09.

Soveltavan liikunnan tilanne kunnissa 2019 -selvityksen julkistaminen

Webinaari

Soveltavan liikunnan tilanne kunnissa 2019 -selvityksen julkistaminen

22.09.2021 13:00-15:00

Webinaari

Tapahtumakuvaus

Tervetuloa kuulemaan uusinta tietoa soveltavan liikunnan palveluiden tilanteesta Manner-Suomen kunnissa.

Lue lisää

loka

20.10.

21st International Symposium: "Hot Topics in Exercise Physiology"

Webinaari

21st International Symposium: "Hot Topics in Exercise Physiology"

20.10.2021 09:00-16:00

Webinaari

Tapahtumakuvaus

Symposiumin järjestää Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellinen tiedekunta sekä NeuroMuscular Research Center (NMRC) yhteistyössä Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen (KIHU) kanssa.

Lue lisää

joulu

01.12.

Liikuntalääketieteen päivät 2021

Helsinki

Liikuntalääketieteen päivät 2021

01.12.2021 09:00-16:00

Helsinki

Tapahtumakuvaus

XXVIII Liikuntalääketieteen päivät järjestetään 1.–2.12.2021 Original Sokos Hotel Presidentissä, Helsingissä. Teemana on ”Lisää suorituskykyä! – terve ja menestyvä urheilija”

Lue lisää

joulu

05.12.

Tampereen Kirjafestarit 2021

Tampere-talo

Tampereen Kirjafestarit 2021

05.12.2021 11:00-11:30

Tampere-talo

Tapahtumakuvaus

Aito kirjailijoiden, kustantajien ja kirjallisuuden sekä kulttuurin ystävien messu- ja festivaalitapahtuma pääosin Tampere-talossa 4.-5.12.2021. Teemaan sopivia oheistapahtumia järjestetään myös ympäri kaupunkia.

Lue lisää

tammi

20.01.

Tieteiden yö 2022

Helsinki

Tieteiden yö 2022

20.01.2022 17:00-21:00

Helsinki

Tapahtumakuvaus

Tieteiden yö on tieteen oma kaupunkitapahtuma Helsingissä. Vuosittain tammikuussa järjestettävää tapahtumaa vietetään seuraavan kerran torstaina 20.1.2022. Olemme mukana tapahtumassa esittelypisteellä.

Lue lisää

Liikuntatieteellinen Seura suosittelee

Osta Fyysisen kunnon mittaaminen -teos

Lähes 350-sivuinen Fyysisen kunnon mittaaminen – käsi- ja oppikirja kuntotestaajille (2018) on suunnattu kuntotestausalan ammattilaisten ja alasta kiinnostuneiden liikunnan harrastajien käsikirjaksi. Se soveltuu erinomaisesti oppikirjaksi liikunta- ja terveysalaa opiskeleville. Liikuntatieteellinen Seuran julkaisuja voit ostaa Tiedekirjan myymälästä ja verkkokaupasta.

Lue lisää

Liity Kuntotestausverkostoon tai henkilöjäseneksi

Tutustu Kuntotestausverkoston asiantuntijayhteisöjäsenyyteen ja henkilöjäsenyyteen Liikuntatieteellisen Seuran verkkosivuilla! Jäsenenä pysyt tutkitun liikuntatiedon virrassa ja saat Liikunta & Tiede -lehden vuosikerran sekä alennuksia LTS:n julkaisuista ja tapahtumien osallistumismaksuista.

Liity jäseneksi

Tilaa Liikunta & Tiede -lehti

Tilaa Liikunta & Tiede -lehti itsellesi tai lahjaksi. Voit myös liittyä Liikuntatieteellisen Seuran jäseneksi, jolloin saat lehden jäsenetuna.

Lue lisää

Liikuntatieteellinen Seura somessa

27.06.2020 12:58

@LTSfi

Liikunta & Tieteen toimituspäällikkö Jouko käymässä Vierumäellä. Ei patsasta kaatamassa, mutta ei pyhiinvaelluksellakaan. Tahko Pihkala oli aikansa lapsi - hyvässä ja pahassa. Ja yksi Liikuntatieteellisen Seuran perustajista. #liikunta #urheilu #Vierumäki https://t.co/XeJUcHjxsc...

25.06.2020 14:57

@LTSfi

Katja Borodulin: Nyt on viimeistään oikea aika herätä edistämään iäkkäiden toimintakykyä. Jokainen fyysisesti passiivinen lisäviikko heikentää reisien lihasvoimaa lähes 15 prosenttia. https://t.co/hWN8OU2TAm #liikunta #liikkuminen #ikääntyminen

25.06.2020 08:32

@LTSfi

Lähiöiden asukkaiden yhdenvertaisia mahdollisuuksia liikunnan harrastamiseen ja arkiliikkumiseen alkavat yhdessä tutkia maantieteilijät @helsinkiuni ja liikuntatieteilijät @JYUsport_health @uniofjyvaskyla https://t.co/ZlotSrkCwq #tutkimus #liikunta #liikkuminen #yhdenvertaisuus